Vitamin D Dosierung
Sofern ihr Vitamin-D regelmäßig supplementiert, welche Dosierung nehmt ihr durchschnittlich (über ganze Jahr gesehen)?
Bin gespannt auf eure Antworten und Einschätzungen.
Ich selbst nehme täglich (egal ob Winter oder Sommer) eine Dosis von ca. 10.000 Einheiten in Tropfenform (derzeit : Robert Franz Vitamin D3 Tropfen - 50ml) und dies schon seit gut 2 Jahren.
Torsten
P.S: Einen Diskussionsthread zum Thema Vitamin D findet ihr hier: https://www.gesundheitstreff.de/threads/vitamin-d.9/
Sofern ihr Vitamin-D regelmäßig supplementiert, welche Dosierung nehmt ihr durchschnittlich (über ganze Jahr gesehen)?
Bin gespannt auf eure Antworten und Einschätzungen.
Ich selbst nehme täglich (egal ob Winter oder Sommer) eine Dosis von ca. 10.000 Einheiten in Tropfenform (derzeit : Robert Franz Vitamin D3 Tropfen - 50ml) und dies schon seit gut 2 Jahren.
Torsten
P.S: Einen Diskussionsthread zum Thema Vitamin D findet ihr hier: https://www.gesundheitstreff.de/threads/vitamin-d.9/